Zij aan Zij Broekhuizen (LB)

Hart voor je hart


De avond werd verzorgd door mevr. v.d. Wetering, zij is voorlichter van de Hartstichting Limburg.
Ze liet ons beginnen met een quiz over zout en daarna een aantal vragen over hart en vaatziekten. Onze eet en leefgewoontes zijn n.l. heel belangrijk om de kans op hart en vaatziekten te verkleinen, we moeten voldoende bewegen en het zoutgebruik bij het eten beperken. Dit is weer om hoge bloeddruk proberen te voorkomen, wat weer een risicofactor is voor hart en vaatziekten.
In Nederland overlijdt bijna een op de drie vrouwen aan hart-of vaatziekte, zo vertelde zij. Ook liet ze enkele filmpjes zien en konden we vragen stellen. Het was een interessante avond en door haar fijne manier van vertellen en allerlei tips, hebben we weer van alles opgestoken.